问句练习

郭敏风—中原焦点团讲师、心理咨询师__陕西大荔心理咨询协会__坚持原创第（1277天）健身打卡第（590)

1.在加入协会的这段时间里，你比较认可自己的地方有哪些？

2.自己是怎么做到这些的？

3.中间是否有不太容易的时候，如果有的话都是怎么照顾自己的？

4.现在是否已经有了一些改观？

5.(如果有的话询问)是怎么做到有这些改观的？

6.如果有可们的话，接下来希望自己在哪些方面有不一样？关于不一样能讲的再多一些吗？还有呢？

7.如果实现了这些不一样可能会与现在有什么不同？

8.它可能会给你带来哪些变化？

9.关于你所说的这些不一样在咱们聊之前是否有一些已经实现？

10.(如果有的话询问)能说说看吗？这些部分是怎么做到实现的？

11.如果给自己的目标打个分数的话 ，最高十分，最低一分自己大概实现了几分的变化？关于接下来的变化有什么打算吗？比如，希望多长时间达到多少分？如果实现了这个分数的话会和现在有什么不同？

12.现在有哪些资源可以帮助自己朝着希望的这个分数前进？

13.如果实现了这个分数你会最希望谁先注意到？

14.怎么是希望他先注意到呢？关于他能说的再多一些吗？

15，你猜他知道了你的情况他可能会说什么？你听了他说的，你可能会有什么感受？你可能又会有什么不同？

16.为了实现自己想要的，您接下来准备继续坚持的有哪些？

17.可能会有的调整的有哪些？从明天开始会开始的一点点的行动是？

  如果感兴趣，也自问自答一下吧，完成结后，相信你会有更多的信心和不同！