主播100第42天

内容简介

哈喽，亲爱的小伙伴们，欢迎进入我们今天的课程学习，学习内容为：

1. 如何让你的声音更有气场？

2. 1条音频

一起来学习

1. 如何让你的声音更有气场？

四、如何让声音有气场？

柏克莱大学心理学教授艾伯特.马伯蓝比，做了长达10年后的研究后得出了〝73855定律”——人们对一个人的印象，只有7％是来自于你说的内容，有38％来自于你说话的语调，55％来自外型与肢体语言。下面介绍的内容包括非声音部分的技巧。

1、用正确的肢体状态影响你的声音。（参考欢乐颂里的安迪）

2、释放你的气息，不要将它憋着。（憋着气讲话典型：容嬷嬷）

3、自信、权威、有气场的声音表现形态。

（1）多用肯定的语气。

（2）增加关键点的重音强调。

ps：不要误以为越大声、越喊叫你就能越自信了。另外，”话术“固然重要，声音的表现力却也不可忽视。

实操方法：

每天对着镜子说一句自信权威的话，语气坚定，声音要有力量，录下来过一段时间看看有什么变化。

五、锻炼横膈肌

横膈膜横在我们身体的中间，隔开了我们的胸腔和腹腔，是操控我们气息和声音的重要部分。声音与膈肌相联系，当我们哈哈大笑的时候能够感受到一种酸痛感。

实操方法：

1狗喘气

像小狗一样的喘气。为了减少气流和喉部的摩擦可以将开口改为闭口。也可以用鼻子呼气去带动横膈肌的运动，以减少气流与喉咙摩擦不适感。建议每天训练5分钟。

气体呼出时，腹部会自如的向内向上弹动，然后腹部快速的放松。保持一个均匀的速度，初学者可以慢速以保证质量。熟练后可以发单字的声音 如嘿 哈 ，喉咙要放松。