2018年12月19日学习总结

日期：2018.12.19

学员：徐梦

体式名称:三角伸展式

  问题:肋骨未收

  总结:1、大腿没有力量，平时锻炼的太少；髋关节，骨盆没有中正，容易导致高低髋，经常腰背疼痛；肋骨总忘记内收，背部，臀部后背不能保持在一个平面上，以后在练习的过程中要多锻炼，请老师或者同学指正，希望越练越标准。