20250518瑜伽（核心床第7次）
2025-05-17 本文已影响0人
牛龙兄弟成长记
早上六点半起来哄娃，吃好早餐七点十分出发去学校监考，难得的教资面试监考，早上七点三十到学校，下午五点半结束，整整十个小时。
回到家吃过晚饭，陪一下大宝英语打卡，然后给小宝喂奶，因为约定今晚的核心床练习，还是迟到了一分钟。
今晚的体式可能老师没有把关注点给我，总体感觉轻松，每种体位都能完成。
一小时练习肉眼可见的汗水、红润气色、挺拔的胸腔……….展现在身上脸上✌️✌️✌️
早上六点半起来哄娃，吃好早餐七点十分出发去学校监考，难得的教资面试监考，早上七点三十到学校，下午五点半结束，整整十个小时。
回到家吃过晚饭，陪一下大宝英语打卡，然后给小宝喂奶，因为约定今晚的核心床练习，还是迟到了一分钟。
今晚的体式可能老师没有把关注点给我，总体感觉轻松，每种体位都能完成。
一小时练习肉眼可见的汗水、红润气色、挺拔的胸腔……….展现在身上脸上✌️✌️✌️
