为何你总是后悔莫及?
问:为什么我们总是后悔当初的决定,选择真的那么难吗?
答:选择之所以艰难,是因为我们看待艰难抉择的方式出错了。你永远不用在意你过去选择了什么,你只需要关注,现在这条路该如何走下去。
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在这个明媚的下午,我在咨询室里陷入了深深的不安。
今天,我的来访者有点特殊,当她摘下墨镜时,我忍不住叫了出来。
晓诺!我的中学同学,校园的传奇人物,她拥有姣好的面容和天籁般的声音。
那时,早晨不管睡的有多死,广播站只要一听见她宣布早操的声音,无论多懒的男生都会闪电冲到操场。升国旗时,我也注意到,有相当一部分男生的眼光没有看国旗,而是看着主席台上的晓诺。
当然,那是我印象中的她。现在的她满脸愁苦,坐在我的对面脸色凝重。
她一直是我们同学间谈论的焦点。然而五年前,我们所有人都失去了她的消息。有人说她嫁给一个老外出国了。
“怎么了?到底是什么让你变成了现在这样?”我也顾不上心理咨询师的准则,单刀直入的问她。
“渔,为何我们总是后悔莫及?”晓诺问我。
“先说说你的事吧!”听完她的问题我笑了,咨询师几乎都熟悉这个问题。
晓诺的故事完全可以拍一部言情剧了,私奔、出轨、车祸、流产全都包含了。唯一缺少的就是个美好的结局。
她不顾父母的强烈反对,选择嫁给老外出国。国外生活一年,突然发现老外已婚,自己却怀上了孩子。她离婚回国,再次不顾父母反对,选择把孩子生下来,结果孩子却流产了。
有一天,无限悲痛导致精神恍惚的她,碰上一辆迎面驶来的摩托。所幸没有生命危险,但身上多处骨折,短期内无法去工作,只能呆在家里和父母大眼瞪小眼。
“渔,我当初真应该听父母的话,不该那么任性,我对他们充满了愧疚。无论爱情还是亲情,我们为什么总是做出那些让自己后悔莫及的决定?”晓诺反问我。
“对你的父母你无需愧疚,即便你当初听了父母的决定,今天也未必会有好结果!”
“你说什么?”晓诺非常惊讶。
其实我明白,我只要安慰她几句,告诉她多孝敬父母,抨击一下薄情的外国佬,鼓励她面对生活,我的整个咨询便可以结束。
然而,这么做是解决不了问题的。
我越来越发现,人们喜欢沉浸在悔恨当中,并不是他们有很强的道德感或者无法看到未来。因为后悔是有好处的,这个好处便是可以继续偷懒而不改变。在偷懒这件事上,我们每个人都是心机婊。
人们往往是这么想的:我今天之所以这么艰难是因为当初我选择了A方案而不是B方案,假如我当初选择了B方案,今天就不用痛苦了。
这种想法给人一个潜意识:既然我的痛苦来源于过去错误的选择,那么我今天改变也是没用的。算了,我懒得动了,毕竟谁也无法改变过去嘛。我还是多和别人说说我这个错误的选择,这样会让他们高看我一眼,说不定还会同情下我。而且,我心中那个渴望更好生活的灵魂就不要再谴责我了吧,我这不都认错了嘛!
要知道,潜意识对人的影响力远大于表层意识。即便你偶尔意识到自己应该立即行动起来改变,但不经意间还是继续在后悔中偷懒。
假如晓诺姑娘当初选择了听父母的话,嫁了一个老实人,就一定不会离婚了吗?
不会的,她会遇到其他的问题。没有重婚的老外,也会有劈腿的渣男。这个世界上并没有好走的路,不管你走哪条必定要经历痛苦和艰辛。如果你选择了改变并强大,那么无论哪条路都会通往幸福的重点。如果你选择了退缩和逃避,那么无论哪条路都充满了不幸和悲哀。
我们知道这一点,不过我们会选择忽略这个事实。
图片来自网络2、
心理学家用实验揭示了一个现象,我们每个人都有一种“历史停止错觉”。比如我现在问你几个问题。
1、你现在最好的朋友是哪几个?十年后,他们依旧是你最好的朋友吗?
2、你最喜欢的明星是哪几个?十年后,他们依旧是你最喜欢的明星吗?
3、你最喜欢的生活方式是什么?十年后,依旧是你最喜欢的生活方式吗?
当第一眼看到这几个问题,你会毫不犹豫地回答是的。那么我请你认真思考一下,翻开三年前你写的日记,空间说说,微博日志等,你还认同当年的想法吗?
很大可能,你会觉得当年的你幼稚,这便是“历史停止错觉”。我们往往轻视了时间对一个人的改变,时间对一个人性格,兴趣和认知的改变是巨大的。所谓命运无常也就是这个道理,在预估自己的未来发展变化上,我们每一个人都是无能的,因为命运给你准备了惊喜。
小时候,我们学习了语文课本后,立志要当上国家总理,为国奉献。后来渐渐发现志向过于高远,不如立志当个省长吧,之后又修改为市长,再之后修改为村长。而如今发现,能当个家长已经非常不错了。
历史停止错觉会让我们觉得,当初选择了不同的路,走下去的话会有预期的效果。事实上,没有人能看透命运之门背后的迷雾,假如时光回溯,你更正了以往的错误选择,发展到今天,也许只会更糟。
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“晓诺,我讲个故事给你听!”
“好啊,我听着呢!”一听见讲故事,晓诺就高兴起来。
“从前有个女孩很漂亮,她拒绝了班上一个屌丝男孩的追求。十年后,她很贫穷,结婚时,屌丝男带着隔壁班的胖女生来了,开着他们家的宝马来的,顺手给了女孩五千的礼金。”
“女孩后悔极了,她后悔当年拒绝了屌丝男的追求,她向天祈祷,突然,神回应了她。一阵电闪雷鸣之后,她回到了过去,接受了屌丝男的追求!”
“之后呢,她过上了有钱人的日子了吗?”晓诺迫不及待地打断我问道。
“没有!十年后,女孩还是一贫如洗。女孩和屌丝男成亲的当天,隔壁班胖女孩一个人开着宝马来了,顺手给了女孩五千的礼金!”
听完这个故事,晓诺没有笑,沉默了很久。
很长时间后,她抬起头眼神恢复了中学时的温润——正如我所期望的一样,她的笑容已如晴朗的秋日天空一般清澈。
“渔,我的播音技术还没有荒废,你的工作室需要个主播来念文章吗?”晓诺接着问我。
“当然需要,只不过这次不要再用你动听的声音,叫我起来早操了,好吗?”说完,我们都笑了。
从现在开始,请不要再悔恨和悲伤,也不要浪费眼前宝贵的时光。请停止悔恨,把生命中遇到的所有的痛苦当成人生的一部分,拥抱当下,积极的行动起来,才可以换来美好的明天。
从此你不必再彷徨和迷茫,去找寻你自己的出路,那样才能找到你的价值。
如果你再次因为过去的错误陷入悔恨,请立即对着周围人大声呼喊:“看啊,我又在悔恨了,这点时间我又可以不去努力了!”
周围人一定把你当火星人一样看,你也会感到滑稽可笑,这时赶快在心中悄悄告诉自己下面这句话吧!
“我将不再悔恨过去,这个世界的一切痛苦,放马过来吧!为守护重要的人,兵来将挡,水来土掩!”
完
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