时间管理践行14.0~D4

日期 ：2024年1月4日  星期四

花桥 气温  9-1℃  杭州  14-0.1度

晴朗乌云

每日检视：幸福＝健康＋关系+财富

【90天目标】

三个月健康饮食调理，减重15斤

每周一天陪妈咪（家庭日）

每周运动3-5次，早运动晚泡脚

每日阅读+听书

一周一次个人情感链接日

学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

【周计划】

️杭州学习四天

️2024年目标计划

️个人饮食与健康调理，减重5斤

️ 银行卡整理，退款一兆韦德款

【三只青蛙】.

杭州开会

【健康】健康+效能

作息: 11：00睡觉，7：00起床

♀️健康：健康减重 20，累计5斤

    今日20+4饮食 

♀️阅读：

 

  听书《不安的哲学》

♀️【财富】财富/事业/学习

财富

每天种一点财富的思维种子，做完一兆韦德卡项事情

[太阳]事业

✨跟老同事吃饭链接来年计划

✨

✍️学习

 

【关系】家庭/社交/休闲（旅行） ❣️陪弟弟一起中饭

❣️开车到杭州

❣️

【每日三赞】

❤️赞自己把心打开，松懈下来让自己放松

❤️感恩同行伙伴的一路畅谈

❤️感恩老同事到杭州来聊聊未来规划

[咖啡] 小结反思

  大的规划目标不变，小方向随机应变，来年行业动向不明确，就先做好当下的事情，在事中磨练！

  切记~好习惯继续坚持，学会拉长时间与控制能力，委婉拒绝邀约，多给自己时间做自己该做的事！

最大的安心~是自律，温柔和爱自己！

下一步：

2024年剧本：

做个漂亮且自由的大女主！

先学会爱自己，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能让自己有光取照亮别人

财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富

才会拥有与自身匹配的财富

认真对待生活的女纸最美！