2019年/day80/写作复盘/🖌📜寻找开始的意义

2019-04-15  本文已影响0人  悦悦李悦

一、年目标复盘:

① 我所拥有的一切不过是我纯净的当下:临在和意识的控制,是自律和习惯的结果!穿越6万个念头,停止我的思想,专注我的行动,观察我的本质。深入当下,接纳本然,以现在为家,臣服并热爱生命的焦点,我享受圣洁平静、圆满喜悦的内在之旅!

②我每天做的事情不过在践行我的价值观:健康自律,终身学习,乐于奉献,因信而立;勇敢仁爱,感恩利他,财富高效,普惠大众。我最真诚信仰的,就是最有力量的!

③我强烈渴望的是我的立志目标:以稻盛和夫为榜样,健康快乐工作到80岁。以曾国藩为榜样,从笨人不断奋斗升级为圣人。以萌姐为榜样,做又忙又美的高效演讲老师。以叶云燕为榜样,成为财富管理行业的营销高手。志存高远,终生奋斗;身体潜能,取法乎上;欲戴皇冠,必承其重!读书,交友,行万里路,我要去往更高更远更丰富的外在之旅。

④我要修行的就是知行合一:阶梯模型,将正确的价值观转化成细小的行动目标!社交磁力,和光同尘,大柔非柔,用换位思考和主动沟通来推动人际社交!天下难事,从极度容易开始!行为在前,要事第一,敢比会更重要!致命吸引,用爱的奖励来对抗熵和懒惰!我要反复铭刻好习惯的磁力,改变旧毛病的惯性!运用七大武器,不断迭代!

⑤我坚持复盘的原则:人生苦难重重,坚持一如既往地勤奋自律,才解决全部问题。挫辱是最大的动力,打击是最好的帮助。我不在小诱惑小目标面前骄傲止步,我不在大困难大挫折面前苟且退缩。勤于反观自己的痛苦,推迟满足感,保持成长型心态!

⑥我每日完成的游戏打卡:早起65天,分享79天,运动55天,口才61天,写作80天,金融37天,阅读65天,效率手册总结笔记35天,英语27天,点赞评0天,MBA12天,冥想2天,不吃晚饭5天。

二、每日复盘2019.4.14

1.我的日记:

①早起目标:(6:20)起床、(9:40)睡觉

②生活目标:早饭(西兰花)、运动(无)、不吃晚饭(❌)

③工作目标:主动地沟通客户(2)个+勤奋地面见客户(2)个

④学习目标:分享打卡(❌)+阅读(√)+复盘(√)+口才训练(❌)+MBA(❌)、金融(❌)+英语(√)+冥想(❌)

⑤休闲充电:(读书)+(听分享)

⑥精力评估:(6)分

⑦情绪管理:(6)分

⑧支出费用:(...)元

2. 茶余交谈,主动沟通:今天主动跟复盘社群以及读书社群的小伙伴沟通了,如何将坚持的初心重新回归到现在原本的生活如何坚持下去,如何进行打卡,然后也决定了从明天开始重新进行打卡和点评来督促自己和大家一起进步。

3.我的阅读,扩展视野:《本质》

4.我的反思,寻找差异:今天听大hi的分享感觉很受到启发,从她两段运动的事件当中进行了单一事件的复盘,我觉得非常的深刻以及透彻!她让我明白了复盘其实是一种态度,一种对自己所做的事情有所认知和反思的一种态度!而我们大部分人生活在这个世界上,都特别的匆忙,没有时间去回顾,没有时间停下来去反思!

就像我一样,其实在我的复盘小组以及我的读书分享,社群里面有很多的问题存在,包括小伙伴们没办法坚持,我自己也没有办法坚持到底,我们没有取得很好的一个效果。这几天我也停下来开始反思了一下自身的问题,从明天进行重新的一些坚持打卡,比如点评打卡,读书,运动打卡,英语打卡。

5.从小改变开始:

①阶梯模型:从学习到实践到达人

②社交磁力:团结大会

③要事优先:(反观)比(麻木)更重要

④极度容易:从(点评别人)开始

⑤行为在前:主动(说出问题)

⑥致命吸引:诱人的好处意义

⑦反复铭刻:坚持点评复盘打卡

6.金句:我们强调企业家状态,其实也是强调人是有周期的。我希望每一个同学都可以不断归零,重新开始。管理好自己的周期,遇到问题从自身找问题,对自己负责。

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