李娜周检视 9.0 0923-0930

没有记录，就没有发生！

我们2019年年度梦想版

李娜的人生愿景

1.创造精彩而有意义的人生，卓越而不失衡

2.拥有彼此欣赏彼此成就的亲密爱人和幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子

3.和家人一起环球旅行

4.成为优秀的空间整理师讲师，用生命影响生命，影响100万人提升生活品质，重建全新的生活方式。（高效、有序、平衡、专注、极简、精彩的生活方式）

5.身体健康活到90岁以上，70岁还能跑半马。

我的第9个90天目标

时间：20190701-0930

1【健康】

体重102，周跑20公里

2【学习】

1.贝曼课程一次✅

2.阅读每月4本✅

3.樊登读书会每周2本✅

4.通过艺恩老师三级讲师考试✅

3【家庭/亲子践行】

女儿：每天阅读绘本4本  睡前仪式启动先整理玩具 每天9:00前睡觉 6：50起床

妈妈：温和而坚定，每天睡前坚持悄悄话。

妈妈：温和而坚定 不做咆哮体妈妈 打卡表格制作  记录反馈 鼓励

父母：每周两次电话

4【事业/热情】

整理：完成5个整理个案

2.整理信息

微信整理/照片整理/密码整理/讯飞输入法整理/收藏整理/备忘录整理

【奉献】易效能：

1.带领新天使班60天/100人

2.2场线下分享会或公开课

5【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/1个月度检视/用forest种树，每天3棵树，一共100棵。每月18番茄工作表，2张a4纸工作表。

6【休闲/旅行】

自驾游云南

参加儿子班级的毕业旅行

9月践行目标

【2019年9月日历事件】

1.9月3日  儿子学校开学典礼✅

2.9月8日-12日  hnanah家和公司整理个案✅

3.9月14日  中秋节

3.9月19日 杭州公开课✅

4.9月20日 宁波个案预采✅

5.9月22日  杭州赵老师整理个案预采✅

6.10月1日  杭州公开课✅

7.9月22日  整理沙龙分享✅

【9月月月度要事】

1.完成2次线下公开课✅

2.在家时践行亲子时间管理 确保每日亲子阅读时间和亲子户外活动时间✅

3.完成两个整理个案✅

4.关注儿子和女儿在学校的状态✅

5.朋友圈宣传整理成果  为10月11月接单做好准备 接四个个案整理✅

6.天使班带领践行✅

7.图片整理❎

8.瘦身减重到104斤 （还在努力中）

【9月份八大关注目标】

1.健康

不出差的时候坚持每天运动 晨跑  舞蹈

早睡9:50，早起5:30，瘦身到104斤。

2.学习

纸质书籍2本 樊登读书会6本✅

萨提亚音频学习✅

萨提亚群内学习  每周一次个案辅✅

叶曼道德经音频学习✅

3.亲子

儿子：在家期间 早6：30起床  阅读半小时小时  每日列日程安排清单  一日五色工作法

女儿：早6：50 晚9:30  在家时每日亲子阅读4本绘本  亲子户外活动30分钟

4.事业

1.完成时间管理公开课1次。

整理：

1.完成2个个案整理。

2.完成图片整理

5.效能

日30/周4/月1，种120课番茄树  一日五色工作法20张

6.社交

艺恩整理课程二级整理师，建立优质的整理师朋友圈。

7.休闲

中秋周边游  山青山

本周周总结

【本周青蛙完成情况】

1.回杭州房子处理卫生问题✅

2.大华西溪风情老房子预采✅

3.赵老师家方案设计✅

4.赵老师家采购清单✅

5.赵老师家个案整理沟通✅

6.与牟星对接 确认几个问题✅

7.陪伴孩子 安排好假期✅

8.准备10月1日/2日公开课✅

9.周跑4次 ✅

10.每天阅读半小时（70%完成）

【本周八大关注】

1.健康：

本周运动7次  睡眠质量有明显改善。

2.个人学习成长：

樊登读书会3本✅/道德经音频✅

萨提亚个案辅导一次✅

阅读纸质书籍  亲子整理术 ✅

3.事业

1.天使班训练营事宜✅

2.杭州赵老师家整理方案✅

3.杭州、镇江公开课招募✅

5.公开课PPT  整理沙龙PPT修改更新✅

6.159班级班会  小组会✅

4.效能

晨间日记7篇  周检视1篇  种树23棵

5.社交/朋友

和祈诺一起跑步7公里 陪伴她完成图片。

6.小确幸/美好时光

每天早上去跑步，去横江边跑步 视野更开阔，心旷神怡的感觉。每天晒美图，圈粉无数。成为一个奔跑中的摄影者是我独创的一种心的生活方式。

孩子在学校的状态不错，感觉到孩子长高了一些。

对幸福的本质进行了新的思考。

三个不同阶层的家  三个都是两个孩子的家庭。谁家的孩子最幸福呢？

【反思感悟】

1.有没有完成上周计划？完成率多少？

基本完成 90% 

2.有没有做到要事第一？有没有高能要事？

有，做到高能要事

3.花了多少时间专注在自己最重要的领域？

有，40个小时以上。

如何打造我人生的复利系统

1.我的思想智慧--阅读+输出+人际+向各行业大师学习

2.我的身体健康--运动+休息+饮食+情绪

3.我的职业技能--上门/个案+分享+演讲

4.我的财富积累--个人品牌+理财规划    +培养人才合作

5.我的旅行梦想--财务积累+学习飞行技巧+高手请教

6.我的亲子教育梦想--情绪管理+思维方式+阅读习惯+无条件的爱 +榜样

教育的复利系统是良好的习惯

提醒自己：

再好，别忘了危机与奋斗，

再难，别忘了梦想与坚持，

再忙，别忘了读书与锻炼，

人生，就是一场长跑。

【下周青蛙】 0930-1006

1.完成镇江、杭州公开课  成交率在40%以上

2.赵老师家个案整理

3.义乌个案预采

4.每天打电话视频给孩子

5.阅读一本书

6.坚持早睡早起

7.瘦身到106斤