过年你胖三斤没？

文/佛爷

这是日更第136篇文章

肉肉肉

春节＝吃、喝、睡

早上回公司，同事咬牙切齿的说她胖了六斤！

我们说，那叫福气，不怕。

然后就留她一个人在那直跺脚，哈哈哈。

尽管知道每逢佳节胖三斤这个魔咒，还是不得不吃。

有一种饿，叫妈妈觉得你饿。

终于“熬到”了回程，回到工作的城市，挣脱了那一桌桌的鸡鸭鹅鱼虾猪，一顿顿的山珍海味。

春节激情已退，生活回到原味。

这才叫踏实。

不知道你们有没有这种感觉，反正我有。

没有宵夜习惯的我，年三十回到已经快十点，在车上妈妈已经不断打电话问我要不要下米煮饭了。

我：「妈，你们还没吃饭啊」

妈：「煮给我和妹妹吃的，还有鸡……」

我：「妈，不用煮饭，我们喝粥就好，煮粥吧，都这么晚了，吃饭怎么消化啊」

十一点，满是罪恶感的干了两碗粥，才放下碗筷，老妈在一旁惊呼：「怎么吃这么少，锅里还有，还有那么多菜，你们怎么都不吃？」

从回到家的第一天开始，就是一直吃，在家吃，在朋友家吃，在外公家吃，在舅舅家吃，逛街吃……才放下筷子，各种零食，水果接着来，没停过，家里亲戚朋友搞得好像我们在外饿了三年似的，你们那边会不会这样啊(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)。

民以食为天，特别是在中国.春节。

咱们国人是不是为了光明正大的吃，所以才创造出这么一句话来的？！

以前物质贫乏，生活条件上不去，关注肚子饱不饱我理解，可今天，很明显，大家生活都上去了啊，再也不是一年只吃一次肉的年代了，怎么还这样？

以前真是因为饿，难得吃上肉，想起小时候，我们家每个月都可以吃上好几顿鸡鸭鱼什么的，鸡蛋腊肠天天侯着（长大后见到荷包蛋和腊肠都不想碰了），隔壁家小伙伴吧嗒吧嗒直勾勾的盯着我家饭桌的小眼神至今印象深刻，那时候感觉，有肉吃，就是一种莫大的幸福。

现在变成一种仪式感了？

想起马斯洛需求层次理论，将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

马斯洛需求理论金字塔

假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。

在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。

可在老家，明显看到几乎家家户户都盖小洋楼了呀，吃更不是问题了，温饱怎么说也该解决了吧。

忽然发现，春节是会让人倒退的。

看来还是不能只顾着吃了，难怪我都不想动，吃饱后就是想各种葛优瘫，带回去的书勉强只看了一本，那个要看完至少三本书的昂扬斗志早已被食物消灭。

饱暖思床褥，吃得越多人就会越懒，也会越放纵，很多时候想要克制自己，看书，或者写点什么，总会时不时由于亲戚朋友的造访或者老妈一天六顿的伺候着，我又是那种有些许干扰就会静不下心来的完美主义者，加上捧着本书不招待亲友又显得不礼貌，八百年都不回老家一次，他们看到我像发现新大陆似的拽着我各种问，搞得我好像外星人似的，最后只能放弃治疗，完全的痞了。算了，还是顺顺当当的过几天衣来伸手饭来张口的“帝王”日子吧。

春节就是用来颓废的，平时规律被打乱，内心各种自责，天生劳碌命，安逸不得，命苦啊(•͈˽•͈)……一个春节让我发现自己容易受环境因素影响，也明白了自己需要一个什么样的环境才能投入。

极简的生活、饮食习惯是保持头脑清醒的最好方式。

山珍海味让人心慌，不如水果麦片来得淡定。

管住嘴，迈开腿，才能从生理需求解放出来上升到社交需求层面，去获取爱和能量，如果不想胖三斤，要么多出外走动别窝家里再坐饭桌旁，要么多往脑袋里塞东西，多学习。

下一年，我们一起来过个简约的春节，怎么样？

自律，从生活方式开始。

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