好好睡觉，善待自己

挑战1000天演讲打卡第721天。

上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。

最近忙着公司注册、开户、与代账公司的协调以及厂部的布置和前期的准备工作。“有种一进红尘深似海”的感觉，还好有有经验的人在旁边指导与鼓励，不然真的是两眼一抹黑。加上最近新房子计划着装修，整体设计风格，墙面色彩的搭配，阳台的贴砖改造，灯饰和家具的搭配，好伤脑。

老天似乎在考验我的耐力和抗压能力，我觉得这样挺好，至少我知道了自己的潜力可以无限挖掘，也会及时做出相应的应对。

累是在所难免的。太累了，好好睡觉，才有好的精气神去和困难周旋。

在我上小学的时候，有一天听说我二舅在一夜之间头发白了一大半，原因是酒后和一帮朋友在一起打牌，被那帮人出老千，一晚上输了七八千。九几年的七八千，感觉有现在的七八万多还不止，所以着急上火，二舅彻夜难眠，四十多岁一夜间头发花白，后来还急火攻心，住了院。

人在低谷时，三分靠治愈，七分靠自愈。好好睡觉就是身体最好的自愈。

不要因为困难而夜不能寐，睡一个好觉，是为了更积极地面对困难、解决问题。

一个真正厉害的人，会主动调节休息节奏，帮助自己缓解生命的辛劳。阿里巴巴CEO张勇曾说：“他给自己定了个死规矩，就是不管压力有多大，都要睡得着觉。”身处低谷，更应该如此。

因烦恼而睡不好，那么也会因睡不好而产生的更多的烦恼。困难再大也不如睡觉大，带着这样的心态，暴风雨来了，你也能淡定地睡个好觉，醒来迎接新的一切。

懂得好好休息的人，才能掌控好人生。