我是谁

决心加入寿文组织的写作小组其实内心有些忐忑， 毅力？才情？好像均不在线，以及可写之人、之事、之物等等等等都是未知。由此体会到人真的对未知和将来的发生会心存忐忑甚至恐惧。坚持，两个字，一个常用词，要做到持之以恒的专情于一起物并不是件容易的事。所以，忐忑之余，深呼吸，微微笑对自己说：试试看，寒冬的12月，在2017年的尾声尝试一个小小的挑战吧，也许逐渐享受这个过程时就可以用期盼来替代坚持，那么每天的书写会是一个充满期待的自我相处的时刻。

就像瑜伽之于我，这些年行走在瑜伽教学第一线，授课、全国不同的城开工作坊、也曾开瑜伽馆……整个生命就这样被瑜伽填满。每年每个月去到不同的地方和瑜伽老师们、瑜伽爱好者们分享瑜伽的教学和练习。被学生们戏称做：“全球行走的瑜伽教科书”。很多学生问：“老师，十年如一日，是怎么做到的？”其实从最开始的对瑜伽的认识“好像有些流行有些时髦那”到“瑜伽真是变态拉扯的腿疼浑身疼”再到发现自己误解了瑜伽，一直到真正理解瑜伽的广袤并且爱上她，继而作为事业的今天，我发现这是一条好长的瑜伽之路，恰好在这个认识瑜伽的过程中，也重新更加深刻地认识了自我。发现自己在这个坚持（现如今早已转化为享受）的过程中，逐渐与瑜伽相融，体式做起来不再挣扎着努力达成，而是在呼吸中学会了随顺，在冥想中联结了内在的寂静和喜悦。看待这个世界的视角有变的不同--更加多元、宽广和包容。生活中的与人、事、物的联结所有的对抗不见了，取而代之的是随顺和交融。所以这个世界在瑜伽的转化镜之下看待，变了，变的剔透、温柔、可爱又充满光和爱的能量流动。

由此，“我是谁”好像就不那么迫切的需要一个既定答案。犹如人生是什么、瑜伽是什么、甚至生命到底是什么……记得法国导演吕克·贝松执导的一部电影《超体》，反反复复看了三遍，内心很受触动。也对我是谁有了破冰式的思考：我是我的记忆？我是我的身体？我是我的意识？我是我的思考？……那么大脑可持续开发，意识处于动态发展。躯体随着时光流逝日益衰老，每一天的我都不是原来的那个我……这是一个动态的不断解构的能量世界，在我们探寻“标准答案”的过程中，这一切的体验就已经给了我们答案。

保持对内在自我/高我的探寻之心，保持对Ego和Self的联结与转化过程的觉察，保持对赖以生存的这个世界的珍爱，保持对与我们同在的万物相联结，保持对家人、朋友的爱的敞开和流动……也许“我是谁“的答案日趋丰盈。

                                      Yi于北京

                                      2017.12.01