秋季多宜咳嗽，轻松应对小妙招。

外感：

风寒咳嗽：即受凉所引起的咳嗽，是秋季早晚温差大。风寒咳嗽的典型症状为有痰、咳痰清稀，口淡不渴，舌质淡、白苔。

艾灸：风门，肺俞。

风热咳嗽：即热邪所引起咳嗽，容易发生在夏秋季节转换的时候。风热咳嗽常常表现为有痰，痰黄、痰多。同时，伴随有口干、舌质红、苔黄、怕热、小便黄等症状

银翘片，双黄连，莲花清瘟

风燥咳嗽：与秋季气候干燥、湿度低有关。人体的呼吸道敏感性高，容易受到干燥空气的刺激，引发咳嗽。风燥咳嗽表现为喉咙干痒、喉咙痛，没痰或有痰老是咳不出来、咳痰很黏滞，伴随有舌色红、舌苔少、口干、口渴等症状。风燥咳嗽还可细分为温燥、凉燥。温燥更接近风热咳嗽，喉咙干痒，但没痰；凉燥更接近于寒咳，没痰、口干。

过几天屋里暖气干燥，可以陈皮，百合，金银花都可也，预防新冠

秋天气候干燥，肺喜润恶燥，秋燥容易伤肺

夏天出汗，人体水分流失，也容易伤

秋天风大，空气干燥，伤肺，粉尘多，过敏体质（鼻炎哮喘等）容易复发

内伤咳嗽

反复咳嗽，经久不愈，有基础病，换季加重

慢性支气管炎，肺气肿。

中府，天突，肺俞，拍打肺经（经络拍）

燥咳，和内伤咳嗽，都可以秋冬和银耳雪梨汤，蜂蜜金桔饮。

秋季养肺预防感冒咳嗽

艾灸太渊穴

点燃艾条的一端，对准穴位，约距离皮肤2-3厘米左右，进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛感为宜，每穴灸5-10分钟，至皮肤出现红晕为度。

注意不能温度过高，以免起泡伤及动脉。