你把原生家庭那个创伤搞定了， 愤怒自然没了

用什么方法转移情绪？

原生家庭疗愈师：

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情绪是个很肤浅的东西，

比如说你容易愤怒，

容易愤怒它是表面的，

后面有个更深的创伤，

比如说有人侮辱过你，

比如有人否定过你，

比如有人很深的看不起你

比如有人抛弃过你。

你要把那个东西搞定了，

愤怒自然没了

万事有因和果

我们都比较关注

比如暴怒怎么解决

失眠怎么解决？

情绪容易失控怎么解决？

记住啊，

情绪是肤浅的东西，

情绪是创伤的产物，

你把那个创伤疗愈了

这个情绪问题自然解决

这个是人性的底层逻辑

一定要明白

就情绪解决情绪

就是头痛医头，脚痛医脚，没有什么用的

你得深入潜意识

找到真正的原因

好好地去疗愈这个创伤