每个人都有机会活到100岁

讲师训day3

上课之前，我请大家每个人都把你的手机使用时间调出来。因为你一看这个，就能知道你一天在手机上花了多少时间，比如说微信多少、抖音多少、头条多少等等，这个里面就可以帮你一起来找出你时间黑洞。这个大家课后再去好好看看，然后做出一些调整，争取把这些时间黑洞堵上。

八大平衡

我们都知道巴菲特，有一个被誉为“欧洲巴菲特”的博多费舍尔你知道吗？不知道的话，我说两本书你可能就知道了，一本是《小狗钱钱》，一本是《财富自由之路》。知道了吧！那他的传奇经历你是否听说过呢。他26岁时负债累累，欠债几百万，而到30岁时已经财富自由了。4年的时间，在他生命中发生了什么神奇的事情呢？他遇到了一个高手，告诉他真正成功富有的人生应该是平衡的人生，分五大类。这个平衡的人生就跟我们今天要来讲的八大平衡的理念是一样的。但所有的基础都是财富的基础，也就是按平衡的人生去发展，你要有策略、要有达成的目标，要有行动等等。所以今天我们讲的这个体系就是让一个人30岁实现财务自由的一个非常落地的实操化的体系。

这个体系就是教我们怎么合理规划时间，做到人生的8大平衡，像你的学习、休闲、娱乐、事业、家庭、健康、财富等等。

所有的这些习惯当中最核心的习惯就是早起。

早起的威力

科比大家都知道吧。曾有记者问科比：“你为什么会如此成功？”，科比反问：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子。”他每天早上4:00就开始起床练习了，所以他后来成为可以跟乔丹媲美的篮球明星。

还有很多名人都重视早起。李嘉诚是5:59起床，王健林是4:00起床，4：15开始锻炼。曾国藩说早起是治家之本。富兰克林说要过晚十早五的生活。大家知道富兰克林是谁吗？对，美钞100美元上的头像就是他。一个可以成为一个国家最重要的钞票上的头像的人，你就知道这个人他到底有多厉害了。

我的身边也有很多这样坚持早起的人，比如我变现学院的教练和同学，他们经常清晨5点已经在上早课了。特别是我们海明教练，能在8点之前已经讲完3堂课，写完一篇复盘，做完一个咨询案，可以说是完成了一天的工作。他的微信好友现在7000多人，每天早上5:00如果刷微信朋友圈的话，里面4000多人都已经早起了，真是非常积极上进早起的一群人。请问一下你身边有多少像海明教练这样勤奋的人，有没有这样的一个圈子呢？

自律是护城河

华杉是我特别喜欢的一个人，我为什么喜欢他呢？因为他在10年前起步的时候，他并不是一个很厉害的人，但是那个时候他给自己定了一个目标，就是每天早上起来学英语，然后读书。最近的5年的时间，他把目标升级了，他说每天早上起来的时间都在写书，重写四书五经，所以现在有华杉读《论语》，华杉读《孙子兵法》，华杉读《资治通鉴》都已经写完了。而且他的事业上也非常的成功，他是海底捞、西贝莜面、汉庭、海天酱油等很多很牛企业的顾问，一个咨询案上百万，事业非常成功，做人又这么自律，所以他说人生的自律就是一条护城河，但难走的路从来都不拥挤。这么成功的人还这么自律，所以业界很多人都非常的佩服他。我们也一样，要用很多个早上去堆积出来自己人生的奇迹！

百岁人生

罗胖曾经在一场跨年演讲的时候，他讲到一本书《百岁人生》，说每个人都有机会活到100岁。那为什么我们身边没有多少百岁老人呢？这里面有个真相：我们都不是老死的，是病死的，很多人是猝死的。

我们上网一搜，就会发现很多35岁左右，已经是很出名的上市公司的董事长或者CEO，在我们看来已经达到名利双收的巅峰了，但是这些人都是30岁左右或者40岁左右风华正茂的时候，就突然间就去世了。为什么呢，就是这些人他的情绪管控有问题，然后这个作息有问题。所以大家一定不要让自己每天太疲惫，一定要有一个良好的作息。

我们的身边也有很多这样的事例。我有个非常好的朋友，他是一所重点高中的老师，教课非常厉害，还是学校的教学主任。但是在学校组织体检时查出有癌症，进一步一查是肝癌晚期，查完之后三周就去世了。这么一个有才的人，英年早逝，就是因为常年熬夜，所以大家一定要非常重视。

为了让大家更加注重健康，我们一起发起了人生百岁学院，一起吃好睡好玩好学好，一起健康的活到100岁!期待你的加入!