如何表达不满

当你对别人充满了不满的情绪时，你可以选择：1.直接怼回去，这样做的好处是自己心里痛快，不会生闷气；坏处是你可能得罪了人，甚至和别人结了仇。2.委婉地说出来，这样也能让对方意识到自己的问题，也能让自己心里好过一些。3.沉默以对，躲着走，这样能避免正面冲突，可是两颗心可能会越来越远。

具体该怎么做，也要因人而异。夫妻相处，第三种恐怕是要不得的。普通同事，有了矛盾，还是沉默比较好。在人格或者利益受到侵犯时，直接怼回去，也许更有效。而能让你委婉说出来的，恐怕还是建立在互相信任的基础上。

总之，不管哪种做法，都要适可而止。有了不满，还是想办法化解吧。