慎思|2020年1月复盘

又到了月底复盘的时候，感觉时间过得飞快。这个月是春节假期，同时也是新型冠状病毒肺炎疫情爆发期。虽说宅在家里应该多读书多学习，但是因为种种不是理由的理由，如大人小孩感冒，假期时间的利用不够有效。下面盘点一下一月份收获与遗憾。

一、主要收获

（一）工作方面。

1.参与政协会议的保障工作。

2.参加年度绩效考核及各项会务保障。

3.整理权力清单。

4.梳理法规条文。

5.完善单位日常管理制度。

（二）九项精进。

第一，早睡早起。本月七点之前起床共计11天，年度目标七点前起床300天，未达到平均值。每天早起一分钟的目标未实现。

第二，健康。本月养成了小习惯，利用午休时间去河边散步。年度目标每周运动三小时，基本实现。微习惯坚持4天，值得肯定。

第三，学习。未进行。

第四，思考。4次周复盘，1次年度复盘，小目标，都可计算为思考时间。有突破，值得肯定。

第五，读书。本月读书《穷查理宝典》。计划月底前完成，未实现，目前还有90页。

第六，写作。3次读书体会，4周复盘，1次年终复盘，1次月复盘。

第七，英语。百词斩、扇贝，18号未打卡。早读31天。利用APP打卡学习已建立习惯，线下纸质学习应加强。

第八，演讲。划定了分类，开设了喜马拉雅专辑，准备了练习材料，未实行。

第九，时间统计。一如既往。

二、存在问题及原因分析。

一是追求完美的心态。比如，年终复盘，比如小目标，总想着搞大动作，想一鸣惊人，结果迟迟不敢动笔。“先完成再完美”是2018年听到的最感动的语句，但也仅仅是笔记本中的一句话，未落实到行动上。

二是拖延症。很多事情不是不知道，很多道理不是不明白。明明知道一件事情很重要，但就是不去做，很大程度上是因为拖延症。拖延症，害怕失败、害怕别人嘲笑，也不想想除了家人和自己，谁会操心你自己的破事？

三是懒癌晚期。比如备考，2018年10月开始有了小目标，直到2019年6月份才开始计划，2019年7月份才开始准备教材，更不用说计划执行的过程，看不下书就听课，听不下去就放弃。

四是安于现状。只有对目前的生活还不满意，对目前的工作还不满意，才能下定决心去改变。比如说练字，当有一天你感觉到自己自己写的字很丑的时候，才会想到要练字；比如说学习，只有感到自己的知识储备不够用，才想到要学习；只有对自己的工作现状还不满意，才想到要奋斗。对目前的一切，还抱有幻想。

三、下月计划。

1.早起。2月份七点之前起床，要达到15天。

2.健康。每周三小时目标要完成，午休散步，睡前微习惯，或者爬楼梯。

3.学习。不设定章节内容，先落实时间。要求英语、数学、逻辑和专业各5小时。

4.思考。继续坚持每周复盘。

5.读书。目标三本。

6.写作。除了手机和电脑打字，多试一试纸笔写作、语音输出。

7.英语。除目前坚持的各类APP打卡外，纸质纸质阅读练习不少于5小时。趣配音练习除每日一句外，每周专辑内容不少于2个。

8.演讲。试着将学习的内容编辑文稿输出。内容不少于10条。

9.时间统计。贵在天天坚持。试着利用excel自动统计。