充分沟通是创伤的对立面

最好的朋友告诉我：

找到语言去描述之前不能描述的经历，这样你就能与另一个人类分享你最深的痛苦和感受。这是我们所拥有的最深刻的经验之一，这种用语言对迄今为止不可言说的经验的回响——无论这些语言是怎样发现、说出、听见，都是一种对创伤的孤独性最根本的疗愈——特别是如果我们周围的人都忽略我们，或沉默不语时。

充分沟通是创伤的对立面。

这是她在一本书上看到的，并分享给了我，我深受触动，或许这也是心理咨询的功能之一：当一个人能在咨询室中对另一个人去言说TA的秘密的时候，疗愈已经悄悄发生了。

被看见、能表达，本身就是修复！