2024-01-12

2024-01-11  本文已影响0人  黄承和昊宁的妈妈

纳痛苦的5阶段

反感,好奇,容忍,放任,友好

还不太能理解,知道是接纳

知道到做到,好难

关键在动机

如果是要摆脱情绪,是做不到的

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