效率管理：创造容易进入心流状态的环境

最近在看秋叶的另一本书——《时间管理七堂课》，其中，第五章是关于效率管理，做好了这一项，能让我们的一天等于别人的几天。

作者在这一章提到一个关键词——“心流”，在我看来，所谓“心流”就是一种进入准备工作的状态，久而久之便能成为一种习惯。

那么对我们成年人来说，有什么方法可以快速进入心流状态？

秋叶提出5种方法，其中第一点是“创造容易进入心流状态的环境”。

当我们处于某种环境时，会深受环境的暗示，从而得以加速或者延缓进入自己想要进入的状态。

这一点是我印象尤其深刻的，因为在三月份左右，我也培养了自己这种受环境暗示的习惯。

早上七点多，一进地铁，就拿出手机，打开简书，写下我的想法。

大约时长为30-40分钟，我就能写出一篇文章，尽管质量不稳定，有时高，有时差，但这也是一种产出。

不过，后来我懈怠了，更新成了一种随意的事。随着简书的系统更新，有几天不能发文，我彻底切断了这股心流。

除了这一点，我也曾经在工作时间内以拉伸运动来开启一天的工作模式。

创造容易进入心流状态的环境，有很多种方法，有时我们已经在无意中践行了，只是出于自律不足的原因，总会坚持一段时间后就放弃了。

如果认识到这一点，加上自我管理的严格，目标的动力，或许会有不一样的回报。