健身的你真帅

健身的你真帅

文/暖阳君

当你清晨睁开双眼，换好行装，出去跑步的那一刻。你的身影，你的英姿，你的精神状态，使你的形象霎时高大起来！

健身运动对于成年人来说可以跑步，可以快走，可以边跑边走，还可以去健身房。当然运动有很多种，女士们还可以跳广场舞，可以去走模特步等等。

无论你选择哪种健身方式，都会释放卡路里，燃烧脂肪，排出毒素，从而达到强身健体的目的。

健身可以使你减少生病，减肥瘦身，精神抖擞，心情愉悦，健身的你真帅！