庐州月 负面情绪具象化

很多孩子管不住自己的负面情绪，2019年，我就见过很多极端情绪崩溃的小孩。

1 .五年级的一个小孩因为课堂纪律不好，被老师请了家长，家长批评后，小孩冲出办公室，要从学校二楼的走廊上跳下去，被老师抱住，没有造成后果。

2.四年级的一个小孩因为被老师批评作业没有完成，情绪崩溃，哭着要转学，不想上学了，再要上学就以死相逼。

3.四年级的一个小孩被家长批评，以死相逼，威胁要跳楼，要把爸爸妈妈赶出去，不想见到父母。

4.三年级的一个小孩稍不顺心就以跳楼自杀作为威胁，有事没事以跳楼调侃，威胁，家长老师胆战心惊，如履薄冰。

这些发生在我们身边的活生生的例子，无一不证明心理教育在教育中的重要，我们现在来仔细分析一下这些孩子极端负面情绪的根源及应对。

负面情绪产生的原因：

1.自己提出的要求没有得到满足。这一点是很明显的原因，如果孩子没有拿到自己想要的东西，甚至于被人拒绝，那么孩子就会有一些极端的行为，例如用自杀来威胁父母等等。 2.孩子的思想行为被禁锢，比如说是家长担心孩子玩手机的时候会伤害到孩子的眼睛视力，那么就会拒绝孩子玩手机，在这种情况下呢，孩子也很容易有一些坏情绪产生。

负面情绪产生的根源：

1.父母的行为没有把孩子引导到一个正确的方向，甚至于向孩子展示了如何处理情绪的坏方法。

2.孩子的心里承受压力，父母如果在前期对孩子百依百顺，那么就导致了后期家长如果有一点的拒绝现象，孩子心理就会有落差，这也就是孩子承受不了的原因。

3 .以自杀、自残、不吃饭等极端情绪对应后，任何要求得到满足后，形成的心理暗示，只要我要自杀，我的要求就可以得到满足。

家长 应对：

1.认同孩子的情绪，因为孩子一些表现大部分的原因来自于父母的不重视，以此来引起父母的注意，所以平时要多陪伴孩子。

2.有原则、有底线。

3.不下结论性评语，不把孩子逼到墙角。

4.教给孩子正确的应对负面情绪的方法：负面情绪具象化。

每个人都有情绪低谷，在孩子一开始情绪就不好的时候，家长要及时注意观察，并积极介入，包容孩子情绪，了解产生不良情绪的原因，肯定这些情绪的正常、合理性，交给孩子方法：把所有不良情绪，比如想玩手机的念头、想偷懒的念头、不想写作业的念头都想象成一个具体的内心中最可怕的形象，小恶魔等，当这些形象出现的时候，就要第一时间告诉爸爸妈妈，然后勇敢地和这些小恶魔作斗争，战胜了，就是勇士，能够得到爸爸妈妈的鼓励，一下子战不胜也没有关系，就一次次减少，总有一天能够战胜所有的小恶魔，当孩子们在战斗的时候，家长要积极给予支持，不要丧失培养孩子自律的最好教育契机。