长膘去膘动起来！

      最近没怎么跑步，突然就裤头紧了些，又得多运动打卡了。这两天算是跑得勤快，还不是约定跑给我的动力，再不跑就扣钱了。上一次扣钱是国庆节，因为顾着玩错过了跑步时间，这次怎么说也得跑完，明天打卡就完成了。

没跑步，浑身难受，哪哪都堵，都不舒服的感觉。有运动的日子太舒服了，整个人整天都状态好，情绪都稳定，也不会发脾气。