2018-03-29

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修#贾双红#

20180329

【幸福实修目标】

1，两天跟父母链接

2，瑜伽

3，父母冥想

4，内在小孩的冥想

5，自卑与超越

【幸福金句】#幸福實修#

【觉察】女儿每天课文签字，她每天都不记得,我当然一次都没有签，结果被老师查到，小惩罚，如果再不签，就抄课文，回来委屈的哭了。我心里真开心，终于让她收到惩罚了，这个后果需要自己承担，商量好，以后该怎么做。我就把她抱在身上，让她复述被老师惩罚的过程，别哭边说，情绪慢慢释放，也用美食喂饱她的胃，开心的提一小桶水去给她的小树浇水，还补上一句，我马上回来的。效果如果，以观后效。

    我念祈祷文给她听，一遍毕，她提问我的第一句话是：妈妈，你真的喜欢我是女孩，而不是想生个男孩吗？我被震撼到了，我深受我娘的影响，怀孕期间确实有这想法，生好后，是真心喜欢这个可人儿，可能在不经意间还是流传给她了。马上肯定的说，是的，我就喜欢你是个女孩。然后她就跟绽放的似的，在我脸上亲吻，我也亲她脸颊，相互亲，感觉真美好。我的起心动念是什么，她都能感觉到，我羞愧，又窃喜，转向自豪，已经懂得了这个因果关系。少些操控。让感情流动起来。

    周一脑袋短路，身体提示是正确的，在工作上犯了错误，还好同事及时挽回，现在已经成功手术。从开始的不接纳自己犯错误，不应该，不值得，没有资格，到后来的庆幸，再回味，接着接纳，感恩，感谢一切的发生，同时带着自己的力量，向前行！