防老小笔记

日更第55天

如何防老？

防晒，防晒，防晒！

无糖、无糖，无糖！

多吃蔬菜、水果！

比如蓝莓、甘蓝！

防老70%在于防晒

20%在于吃

10%在于护肤品保养。

那么我想问运动呢？

运动可以让身体健康，可能不能防老吧？

可是运动会使人开心哦！