减肥日常

今天体重减轻了0.2

其实相对来说比较惊喜，因为昨晚吃的东西并不少。

昨天中午吃的是米饭和菜，吃了很多菜，还喝了汤。

晚上回去吃了一个馒头，还吃了鸡架，还有菜。

之前晚上可能就是鸡蛋和馒头，昨天是吃了别的东西。

我觉得最近应该吃菜相对来说比较少，所以可以安排一些火龙果或者奇亚籽喝起来。

感冒也快好啦，周六开心哦