专注--一次只做一件事
2017-07-17 本文已影响0人
听见花开3
——时间管理100讲之11
专注--一次只做一件事
巴菲特在被邀请到比尔盖茨家做客时，被问道：成功的关键是什么？他们都在纸上，写到，F_O_C_U_S.focus专注。
不是我们没时间，是我们做事的时间太长，所以我们要提高工作速度，提高时间密度，在工作时保持相对的严谨与专注。
番茄工作法，就是可以提高工作的效率。它的发明者，当初就是拿一个像番茄一样的时钟，测量做事的时间，提高专注度，就会节约时间。番茄钟实际就是一个倒计时的钟，我们可以用手机上的计时器，来测量做一件事要用多长时间，然后慢慢的，我们就可以15分钟，25分钟，45分钟的练习，越投入越深入，因为专注，会消耗精力，所以隔一段时间要休息一下，动静游戏有序，一张一弛，由僵化的练习，慢慢优化，最后固化成自己的。一次只做一件事，做到专注用心，就能把清单的青蛙一个一个的吃掉，你的专注力就会提高，工作效率提高，就有时间做自己想做的事。
专注--一次只做一件事
