流星不能帮你实现愿望，一本晨间日记可以

“看到流星时，重复念三次自己的愿望，愿望就会实现。”你相信这样的预言吗？《晨间日记的奇迹》这本书会告诉你，是真的，因为里面隐藏了梦想实现的方法论。

流星是某一天突然来到的，我们无法事前做出准备，只能在看到的时候脱口而出。那就需要你明确的知道自己的梦想是什么。每一年，每一天，都要随时把梦想放在心里。等到流星划过，就可以大声说出：“我的愿望是……”能够三次通过流星考验的人，当然可以实现理想。

以上是《晨间日记的奇迹》这本书告诉大家的，但我要告诉你——

帮你实现愿望的其实不是流星，而是你日复一日、月复一月、年复一年的努力。

读过这本书之后，我决心寻找适合自己的晨间日记方法，2条必选原则，一条备选原则。

1、足够简单（必选）

2、足够清晰（必选）

3、足够好看（备选）

后来就有了我现在使用的“晨间日记套装”——一本2017日程本，两只百乐V5水笔，两卷胶带。

一、晨间日记记什么

1、触动人心或者鼓舞人心的句子。

“每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负——尼采”

“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。——梁文道。”

“目标管理的SMART原则”

2、我的梦想。

我的近期梦想是简书喜欢数达到2000，粉丝数1000。

我的中短期梦想是兼职收入超过工作收入。

我的长期梦想是出一本书，环游世界。

3、我今天我要做的事情。

工作上、生活上，重要的和必须要做的全部列出来，简洁明了即可。

二、记录晨间日记的三大原则

原则一：早上什么都不做，先写晨间日记

原则二：按照重要顺序从上至下书写

原则三：完成一项划掉一项

三、早上写日记的五大好处

1、可以做好一天的准备（计划性）

2、可以正确的写出昨天所发生的的事情（效率性、忠实性）

3、冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4、早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯终中断。（持续性）

5、可以将过去宝贵的经验或回忆，运用到当天。（灵活运用性）

四、为什么不在夜晚写日记

不管好事坏事，写日记的当下，情绪都会受到当天事件的影响，一不小心就会变成极端的“后悔日记”或“反省日记”。而晨间日记可以等自己睡了一晚之后，将情绪冷静下来在进行书写。

晨间日记的时间是介于过去和未来的早上，是让我们更接近美梦成真的时间点，也更拉近了我们与美梦成真之间的距离。

五、选择纸质日记的原因

1、内容完全私密。这是一块我与自己内心真实对话的园地，可以尽情的书写而没有虚伪。

2、可以随心所欲。我想怎么写就怎么写，想漂亮就画简笔画，贴胶带装饰，想简单就直接拉条写。

六、节假日呢？

1、继续打鸡血，发奋努力。

2、放假就好好休息，周一的时候用这一页对自己进行梳理总结

3、用这一页，学点新东西

画的好丑，见谅

2017年年末的时候，我的年终总结会非常好写，翻翻这本晨间日记即可。

END

我是亭主（点击关注），是“挺住”，不是“停住”！

85后辣妈（个人公号tingzhu1026），坐标四线城市。

白天是朝九晚五的上班族，晚上是不停码字的写作者。

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