你见过每天凌晨4点的天空吗？我见过！

      你见过每天凌晨4点的天空吗？我见过！凌晨4点，黎明的曙光揭开夜幕的轻纱，吐出灿烂的早晨，空气中夹杂着香甜的味道，一切是那么寂静，那么美好。

      今天是我坚持凌晨4点早起的第197天了。2020年我还是一个晚上玩手机玩到深夜，早上拖延到迟到前的最后一分钟才起床的“夜猫子”，今天我居然成为了坚持4点早起197天的早起达人，这真是令我觉得不可思议！

      如果你问我我是怎样做到的？我的答案是坚定的早起信念+正确的早起方法，今天就来谈谈我的早起信念。

      2020年年底，在回顾过去的一年时，我发现自己活成了自己最讨厌的样子！每天消极、颓废、焦虑、爱抱怨、爱发脾气，总之，感觉自己的状态糟糕到了极点！我不敢想象2020年的365天就在我这糟糕的状态中一晃而过，留下的只有我无尽的自责和懊悔。我没有成为孩子的骄傲，我天天教育孩子要自律、优秀，可我呢？我每天都是那个不思进取，情绪糟糕的妈妈，我有什么权利去要求孩子？我必须改变，为了孩子，更为了35岁的我自己。怎样改变呢？既然很多优秀的人都有早起的习惯，那我就从早起开始吧！

      我打开自己的梦想手册，写下了早起7天的目标并配上梦想实现的图片，每晚入睡前都会打开看看这个梦想手册来强化自己的早起信念。就这样，早起7天、21天、60天、100天、180天，今天，我居然做到4点早起197天了。

        在早起的时间里，我开始做很多之前一直想做却没时间做的事：晨走或晨跑、骑自行车、听音频课、宣读自我激励宣言、阅读、写作、冥想、看自己的梦想清单进行意念想象、写当日日程安排并进行优先排序等等，慢慢地，这些事都成了我的“晨间惯例”，当我在晨间做完这些事，压在我头顶上的乌云开始慢慢消散，心中堆积的压力与负面情绪也开始像烈日下的冰山一样慢慢融化，整个人开始变得积极乐观、元气满满、活力四射，充满希望地开启新的一天。

      早起后，我的生活发生了彻底的改变，我在幸福、情绪、健康、财富、事业、亲密关系、成功等方面都同时取得了巨大的成就，而这所有的一切，都发生在我不到半年的早起时间内。

      如果当前的你极力想要改变自己，却感到迷茫、困顿、无助，那就开始早起吧！我敢保证：早起的习惯，价值百万！早起的好，绝对超乎你的想象！早起绝对能让你的生活发生翻天覆地的变化。