1102晨间日记
2020-11-02 本文已影响0人
夕米可可
起床：07:20
就寝：00：10
天气：阴
心情：一般
小确信：下午不怎么恶心了
时间管理
今天做了什么：听书、日记、追剧
所做的事情分别有什么产出：随便听了下，这几天有点懈怠了，身体也有点不舒服
做这些事情，分别花了多少时间：
哪些应该做？哪些不应该做：
在时间花费上哪些需要改进：调整状态，每天学习打卡不落下
精力管理
锻炼：走路
饮食：吃了很多水果
专注力：还好
睡眠力：还可以
高效休息：
应对焦虑：
目标管理
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
