如何改变

1、调整改变。不烂好人，不介入别人的因果，不关注八卦、明星、网红，专注做好自己，专注写作、读书、健身、看纪录片，专注行动去创造最大的价值。

2、理性。多思辨，有空底层思考，找到关注问题的第一性原理，分析、推理，快速看到本质，理性行动起来。

3、做狠人。没有负面情绪，别人在背后议论你不用关心，专心做好手上的事。不随便发脾气，位置不同，少言为贵；认知不同，不争不辨；三观不和，浪费口舌。压力再大，自己解决，不让烦恼和焦虑毁掉本来不多的热情。对自己狠一点，离成功近一点。

4、不当真。念头不当真，得失不当真，经历不当真。在死亡面前，一切都是小事，一切都是心的显现，都是你自己的剧本，你也可以换个剧本。

5、研究自己。（1）你在哪里？经常和什么样的人在一起；（2）研究行为，你每天在做什么？怎么去做；（3）研究能力，你会做什么，能解决什么问题，有什么资源和优势；（4）研究身份，你是谁，想成为谁，想定位成谁；（5）研究精神，为什么这样做，这样做的目的和意义是什么-这点最重要，会影响拿到结果，决定成就的大小。——成功是一个一个阶段规划出来的，只有研究透自己，才能为自己找到更大的机会，从而实现更大的成功。

6、爱自己。极致的爱自己，护若珍宝。松弛和安静，调整自己的能量，滋养自己，养护自己的场，相信直觉，远离纠缠。不要让不对的人乱了你的能量场，杀伐决断。

7、不计代价地提升自己，不断突破舒适圈，帮别人解决问题，持续为他人创造价值。

8、有意识地减少自己地消费开支，极少成多，养成随手记账地习惯。但另一方面，富养自己，给自己最喜爱的，最美好的，最本质的，最有效的。