读“父母的觉察”23

帮助孩子快速适应幼儿园的生活

家长如何帮助孩子尽快适应幼儿园的生活，缓解孩子的分离焦虑？

①父母提前做好准备。

例如：带孩子提前去看就读的幼儿园，去那里玩，让他熟悉幼儿园的环境。

②父母要以积极的情感态度送孩子去幼儿园。

有的家长在送孩子入园的时候，孩子还没哭呢，家长自己先含泪花，搞得跟生离死别一般。

这让孩子心里会有很多的不确定性：我要去的地方，是不是一个非常可怕的地方呢？从心理上开始排斥抵触。

③家长要学会应对孩子的情绪。

孩子不愿上幼儿园时，家长常说“不可以，我要去上班！在家没人带你”，“不可以，好孩子都会去上幼儿园！”……

家长的回答确实没有错，但他们却忽略了孩子的情绪，孩子的情绪没疏导，堵在孩子心里。

如何应对孩子不想上幼儿园的不良情绪？

a，首先是接纳孩子不想上幼儿园的情绪。

例如：你是不是特别想在家里玩啦？妈妈也很想在家里陪你玩，可是妈妈要上班，真的做不到啊！

b，接纳孩子的情绪后，给孩子一个盼头。

例如：妈妈下午早点来接你，或：下午你从幼儿园回来之后，妈妈跟你玩什么游戏，让孩子有盼头。

良好的亲子沟通不仅会让孩子更加地配合父母，也会让孩子慢慢地学会识别和表达自己的情绪。

为让孩子尽快适应幼儿园的生活，家长要相信孩子有适应幼儿园生活的能力，家长也要调整好自己的心态，正确引导孩子，让他快速适应幼儿园的生活。