以素心深情、淡然欢喜，度生命中的每一日

每一个凡俗的日常，似乎都是重复和无聊。

可是，只要将素心深情，倾注于生命中的每一个日常，你就会发现，它变得无比生动和特别！

每一天，都是生命中不可逆转的日子;每一天，都是自己生命中的特殊礼物;每一天，都是自己生命的验证和存在。

用走路上班的时间，观天上云卷云舒，看花开花落，亦可听音乐赏广场舞。

用一杯时光，饮茶闲聊，放松神经，看一朵花开，观一片叶舞，且听蝉鸣，且听风吟。

工作繁忙之余，每天抽出半小时，散步观景，边锻炼身体，边用心感受自然变化，四季交替，赏自然之美，愉悦身心。

用一顿饭的功夫，边品尝饭菜的味道，边倾听孩子的心声，感受他的喜怒哀乐，欣喜于他的进步成长，亦安慰他的艰难和疼痛。

下午下班回家，自己动手做饭。取出青菜、土豆、蒜姜、馒头，还有一大盒豆瓣酱。豆瓣酱是母亲亲手制作，从湖北寄过来，香气扑鼻，盛满了妈妈的味道。

先将电饭锅盛两碗水，插上电源，待水开之后，将金黄的小米下锅，再放葡萄干、红枣、山药，小火慢熬。馒头放蒸锅亦用小火蒸。

青菜洗净切好放盘，土豆削皮切丝放盘，蒜和生姜切碎放碗，白黄青绿，在夕阳的映照下，各自闪光。每一种食物，都有它自己的味道和光芒。用心对待和体会，才能感知和吸纳。

用小火将锅烧热，放一小勺油，将土豆丝先倒进，翻炒至微熟，再放青菜，翻炒几分钟之后，加盐、醋和豆瓣酱，继续翻炒至熟。

就着馒头、小米粥和青菜土豆丝，吃清淡的晚歺。

这是比山珍海味更养人的食物，入脾养胃，洁净自然，清香绵长。

多少凡常，都盛在这一粥一菜里了，将素心深情倾注其间，体味它的温度与妥帖，感恩它的奉献与滋养，做有情义的凡常女子，用一日三餐，照顾好自己和家人。

用夜晚一小时左右的光景，和家人一起到广场散步，看明月星辰闪耀，五彩灯花闪烁，五星红旗高扬。人们三五成群打泰极、铲陀螺、跳绳，孩子们做游戏、滑旱冰……

生命如此丰盈和充满活力！

一片片树叶，在灯光下透绿明亮。

一朵朵菊花，在灯光下耀眼鲜亮。

生命共通，皆欲闪亮！

祈愿世界人间所有生命安好！

以素心深情、淡然欢喜度，度生命里独一无二，不可逆转的每一日。