时代带给你的焦虑感，不应成为自甘堕落的理由

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一位读者给我发了一个特别长的留言，意思大意说：“我是一名大二的学生，我现在的情况是特别迷茫和焦虑，对一切都麻木了。有喜欢的东西坚持不了太久，而且也害怕去接触，问该怎么办？”

我只比他大几岁，也还是高校在读，如果谈一些人生经验，那真是江湖骗子。他的语气很恳切，我不忍心冷着他，便提供了一些自己的经历和走出焦虑的方法，希望能给他帮助。

从小到大，我一直处在焦虑之中。考试考得没别人好，我很焦虑；别人都谈恋爱了，我还在像个呆子一样好好学习，我很焦虑；别人又高又帅家庭条件还好，我很焦虑。

特别是上了大学，自己唯一的智力资本也丧失了，周围的同学都多才多艺，我很焦虑；专业课有自己最讨厌的数学，我很焦虑；学校不是清华北大，身处北京，感到重重的压力，我很焦虑。

经历了这么多焦虑的时刻，我发现了一个问题：焦虑这东西好像无法解决，不同的人生阶段都存在，并且只会越来越焦虑。

想到这里，我更焦虑了。

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这似乎是一个不断加强的死循环，我曾经试过“阿Q精神”，从内心说服自己做一个乐观的人，这样乐乐呵呵与世无争了一段时间，我发现，除了跟别人之间的差距变得更大了外，其实并没有什么改观。

真正解除我的焦虑感的是坚持每天读书写作这件事，特别是跟简书平台签了约，还打算出书，让我感到有一种发自内心的充实和满足感。

我感到自己还是有两下子的，至少毕业了不会到社会上混不着饭吃。每写一篇文章，我都感到由衷的踏实和满足，做自媒体这件事给了带来了十足的快乐。

回到这位读者提问的问题上，焦虑其实每个人都有，有钱人有有钱人的焦虑，穷人有穷人的焦虑，特别是我们生活的时代是中华崛起的复兴时期，强大之路必定充满了残酷的竞争和资源分配的不平衡。

就业是一年比一年难了，但我们所受的学校教育还是与社会脱节比较大的。就算你掌握了宏观、微观经济学，熟读经典出口成章，发展一些独特的才华，但如果社会不需要，还是白搭。

在大学期间我们学到的知识不是没用，而是它的用处要在几十年后才显现。正如小时候背《三字经》中的：“人之初，性本善；习相近，性相远”当时你能感觉有什么用吗？

但现在再去看这句话，你会发现古人是多么有智慧，把原生家庭对一个人深刻的影响讲述的这么透彻明白。

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大学带给你的是通识教育，素质教育，很重要，但不实用。只能供你仰望星空，难以助你脚踏实地。

试想，如果你在大学就能月入过万，你还会焦虑吗？焦虑的一个重要原因是想上进，想去规划自己的人生，但却发现没有足够的能力和资源供自己去选择。

大脑里只有一片空白，你不焦虑谁焦虑？

因此，解决焦虑感的一个很重要方法就是给自己定制“实用教育”。发展一些比较实在随时可用的技能，比如说演讲、学英语、写作，甚至是玩游戏达到可以帮人代练的水平。

这里需要注意的是，要投入精力把自己的爱好变成自己的特长，而衡量自己的特长一个很重要的方法就是能不能变现，这代表别人对你的认可度。

有了资本，才有选择迎接未来的从容，才有底气去跟别人讨价还价。

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大学过了三年了，我深刻地认识到一个人有追求目标乃至理想的重要性。特别是，周围的很多人都在焦虑中迷失了方向，选择和追求越来越功利化，少了一些不问为什么的热爱。

更多的人不是选择抗住焦虑带来的压力，专注地发展自己的兴趣爱好，而是与焦虑妥协，要么自甘堕落，陷入“学习无用论”的泥潭中，麻木不仁；要么极致功利，投机钻营，一副端庄稳重的样子，老气横秋。

俄国诗人叶赛宁曾说过：“人得过他的生活，并给予他的生活一定的意义。”

打败焦虑的另一个方法是立足目前的生活，并设置一个较高的自我要求标准。让自己的精力全神贯注于某一件事上，在努力拼搏中找到乐趣，在目标失败时体验痛苦感受真实。

唯有在劳累和痛感中，我们才能看到生活中的那一束光，照进在迷雾中哭泣的你，带你找寻真实的自己，助你打开生活的另一扇天窗。