说，是一种能力；不说，是一种智慧#倒逼自己一把#日更90-83

“怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力; 不说，是一种智慧。”

上面的话真的特别有道理并且感同身受，经过昨天一夜通宵，让我对上面的道理更加体会深刻～说道理这些我好像特别会说也特别懂，一说可以滔滔不停～可是道理都懂，真正到自己身上的时候还是没有那么容易能够实现～曾经一度我的沟通方式会让“各方质疑”，慢慢的自己有意识和刻意地在去调整和校准自己的习惯，也请同事教练我的习惯～已经改善了很多～但在自己真正冲动的时候还是会说出一些伤人的话，我甚至可以做到的是，明知道这话伤人心，不应该说，可还是逞一时嘴快说了出去，但马上知道这是问题。火候修炼方面我还差一点～

我在家庭生活里还是没有调整好自己的角色和状态，把一些情绪带入到生活中，吵架的时候我即使知道“说出的话伤人程度远远大于用刀子伤人的程度”，我会去说别人，但是同时我自己可能也是这么做的，这一时痛快了再说。这也许就是“虽然明白很多道理，但依旧过不好这一生”，好像就是这样的意思吧……

能不能和想不想的区别在于，一个是行为层面，一个是意识层面，你永远无法叫醒一个装睡的人～所以闭嘴🤐其实真的是一门学问和智慧，要好好修炼，把自己知道和会说的这些道理真正的运用到自己身上～不断修炼～早起成精～

「文艺女青年」传统文化小知识分享八十三：

中国文化小常识～宋词分享

念奴娇·赤壁怀古

宋 · 苏轼

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。

明天继续中国文化小常识～