72/100《非暴力沟通》7-9

001.被理解是刚需。也是沟通的基础，我之前好为人师，别人跟我聊天，我自动就给他出主意，还一本正经的，其实别人根本不需要，只是随口说说，发泄情绪。现在的我克制多了，我知道，当他们说的时候，需要我听着感受着他们的感受，而不是要做啥。

002.爱自己，做啥事情的初衷都是因为爱，这会让我们彼此放松，真实流露。我们的注意力和时间很宝贵，在做任何事之前，理解做事的动力，选择做有价值的事情~