爱上自己是获得幸福的通道

一个人想要获得幸福，就是爱上自己，有一份养活自己的事业，一一修行，修自己的德行，修自己的品性，提升自己的个人魅力。经营好自己的生活。管理好自己的情绪。树立美好的行为价值观，建立自我欣赏的能力。

要如何建立美的价值观呢？

心灵的真善美，知行合一自然知道，打开自己，接纳自己的不完美才是最完美的。欣赏自己，健康就是美。

建立自我欣赏的能力，每天确认：我的头发很健康，我的眼睛很漂亮，我的鼻子很美，我的身材很匀称优雅，我的声音很甛美动听，我的耳朵很灵敏，能听到美好的声音。我的牙齿健康，我的嘴唇也很美，我的双腿健康有力，修长，优美。我的腰也很美，我的内外在都很美，我的灵魂也是美的……无条件的爱自己，给自己精神和物质的温暖。

身心合一。人生最痛苦的事情就是身心分裂，不能活在当下。没有自信没有力量的时候，我们就会去寻找外在的认同，不打开自己，包裹的越深，自我对抗就越强。

幸福不是跟人要的，是自己给的。

一个人要学会自爱，建立自信，千万不要在自卑自贱中迷失了自我。不逃避现实，不责备自己和他人，不评判，不抱怨，不控制。多了解自己的独特之处，真心真意做好自己，增强自己的自信心理，成为自己想成为的人。

我们不仅要学会自爱，还要学会取舍，不执着于身外之物。

人生这条路本就是崎岖不平，荣华富贵不一定永久快乐，贩夫走卒也不是一辈子劳苦。一个人做好本分事就是幸福。

一切的问题都是心的问题一一心生万法。