给忙碌者5个时间管理的建议

在工作和生活中，我们常常有这样的困惑，即使自己时间规划的再好，计划的再井井有条，也常常会被自己的朋友和同事打乱。那么，怎么在这样的快节奏的生活中，提高自己时间的效率呢？

以下有5个建议，帮助你更高的管理时间提高效率。

1、为所要做的事情留出整块时间，并规划好时长。在你的每日计划清单上，除了有今日计划做的事情外，还需要增加一个重要的属性，那就是时间长度。比如：编写XXXX项目解决方案（2个小时）、优化XXXX系统原型设计（50分钟）。还可以在做任务的时候，使用番茄钟软件，它会帮助你在这个时间段内，集中精力，高效的完成当下要解决的事情。避免你懒懒散散，在一件事上浪费太多的时间。

2、一次只做一件事情。当你非常忙碌的时候，可能开启多线程工作，同一时间处理多个任务。其实，这种多线程工作的方式，效率是比较低的。除非处理的事情，相对比较简单和被动，比如：看看文章、阅读和回复邮件。但是，如果你处理的事情，特别重要并且具有挑战性，这种多线程工作的方式，往往只会让这件事更拖延，并且处理的效果也会不尽人意。

3、提前规划好自己的形成。每次列出3件最重要的事情。每周日需要提前计划好下周的工作安排，每天晚上提前规划好明天的处理的事情。你要知道，一个人的精力其实很有限，你不可能全部处理好所有的事情。根据二八原则，你只需要处理好那20%最重要的事情，基本就可以解决80%的问题。并且，这20%的最重要的事情，一定要优先处理，做到绝不拖延。

4、以积极的心态开始每一天。情绪对人的记忆力、认知力和决策力，都有很大的影响。以积极的心态开始一天的工作，能够提高工作的效率，否则，恰恰相反。

5、在忙也要记得休息。当我们感到压力非常大的时候，很容易压缩必要的休息时间。你要知道：身体是革命的本钱，一个人要想做成一件事情，必须依托于一个前提条件 —— 健康的体魄。适当的休息，是为了更好的战斗。