2024-11-03 昨天以为发了

看来不去爬山不行啊！多年来坚持下来的习惯已经动摇了，现在发现很多毛病出来。

首先是精神状态上不行了，有放任自流的惰性，没有了那种“不去爬山不舒服”的感觉，至少是体会不到。这是最重要的，也是最致命的，没有了精神，就相当于没有了“主心骨”，离毁灭就是时间问题。

再就是体重有增无减，尤其是肚子，大肚腩越来越挺，腰围尺寸明显拉长。

还有眼界不够开阔了，没有了山长水阔，天高云淡的想象能力，仅仅局限于一楼一小区一湖一来回。

由此可见，必须改变现状，

（昨天以为发了，刚刚才发现又忘记发了。所幸昨天多发了一条，才免于断更）