新年写给心爱的雨姑娘的第一封情书

文|守望

排版|川上来兮

1、

三十中午，十二道风味的年饭过后，我回到床上看小说，这时从厨房传来你的一声轻叹：“呀，我咋那么幸福呢！”接着听到你和妈妈说：“有那么多那么好的爱着我的人，是不是我上辈子拯救了银河系……”话语中透出你那发自肺腑的感恩语调特别有感染力。

亲爱的，我俩真是心有灵犀。这本来也是我在新的一年想和你共勉的第一个目标：对生活多一些感恩，少一些抱怨，不断提升自己感知幸福的能力。

亲爱的，在你说话的当时，我头脑中迅速浮现出你嘴角向上，眉眼含笑的生动表情——你知不知道，这样的神情就是最有魅力的女神模样？

2、

姑娘，我一直倡导可持续发展的理念。可持续发展包括三个内涵：生态可持续发展、经济可持续发展、社会可持续发展。其中生态可持续发展是基础，经济可持续发展是条件，社会可持续发展是目的。

国家和社会层面的可持续发展这里不说，我更关注的是我们每个人应该怎样可持续发展。我们可持续发展的基础就是身体必须合理运作。

亲爱的姑娘，这是我想和你共勉的第二个目标：提高白天时间的运用效率，尽量在晚上11点之前就寝。

为了达成此目标，可以参考以下几点建议：

（1）每天都肯定地告诉自己：白天的运用效率是可以提高的！

村上春树早睡早起，坚持锻炼身体，高效运用白天时间，写出一本又一本的书，同时收获一个健康的身体。

每个人每天只有24小时，必须保证睡眠时间，那是身体的自我修复，充足的睡眠让身体更健康，而且也是没有负作用和添加剂的美容产品。

我们要爱惜自己的身体，对它的正常运转表示感恩。

（2）每晚入睡前大致考虑好次日要完成的事项，排好顺序，这样早上起床后容易马上进入状态。然后该干嘛就干嘛，按部就班，坚持不懈，把曾经用来抱怨、烦恼等的精力节省出来，聚焦在怎样完成任务上。

（3）采用番茄钟计时法，记录自己每天真正用来学习和工作的时间，坚持记录一周。然后总结，力争第二个周有所突破。

（4）罗辑思维的语音60秒，提到断舍离的原因是保存那些东西的成本太高，不仅是经济成本，还有心理成本。

审视我的的内心，明确哪些是我们最需要的，然后适度断舍离，有助于腾出内存，高效完成我们最关注的事项。

3、

余光中在《写给未来的孩子》一文中写道：

“你会一年年地长大，会渐渐遇到比你强、比你优秀的人，会发现自己身上有许多你所厌恶的缺点。这会使你沮丧和自卑。但你一定要正视它，不要躲避，要一点点地加以改正。

战胜自己比征服他人还要艰巨和有意义。”

结合我们的自身实际，提出和你第三个共勉的目标：学习悦纳自我，有些缺点可以不用改正，对它过于关注，反而不利于成为更美好的自己。

悦纳自我，不是对自我放纵、放弃，而是积极面对自我的现状，顺其自然而为，但决不妄为。

悦纳自我，可以减少很多负面情绪和盲目较劲带来的困扰，可以有效提升幸福指数。

4、

亲爱的，最后一个共勉的目标就是：只要我们活着，一定要有梦想，然后坚持为这个梦想努力。

通往梦想的路可能不是一帆风顺的，但在这个过程中，只要我们坚持积极去做，总会有收获的。时光不会辜负每个努力的人，即使不能许我们梦想成真，也会给我们一个“无心插柳柳成荫”。

梦想让我们的生活更精彩。

5、

新的一年，祝亲爱的姑娘既好好珍惜自己生命的长度，也积极拓展自己生命的宽度和深度，最终活出属于自己的灵性，这是对自己生命最大的尊重。

爱你的姨的2017年心愿