我爱早餐No.21：杂粮煎饼粥

图文/家宁爱健康

今天的早餐是以杂粮为主题的，杂粮煎饼，杂粮菠菜小葱馅饼，鸡蛋，杂粮米糊（大枣，核桃仁等），再加一盘甜瓜。

现在是清明节气，适合吃：

2甜：山药，大枣；

3菜：马齿笕，韭菜，苦菊。

还有4汤：山楂薏米饮，藕汁白萝卜，枇杷银耳汤，砂仁鲫鱼汤。

再揉3穴：行间穴，太冲穴，足三里。