周检视（2018/04/08）

1  早6晚11  完成

2  运动  7天快走  完成 

3    护肤    完成

4    阅读    完成5天

5    观足    完成

6    体重，回家放飞两天饮食，又上浮二斤。

早睡，坚持听并记录易效能，姨妈过后运动中加入慢跑，我要瘦到90斤。