倾听是一种能力

    最近有几位读者评价了我在简书里的日记，并且和我文章中的内容产生了共鸣，聊了几句倍感亲切，其中有被共情到的感受，这种感受让人感到被理解，被尊重。觉察自己在这方面做的不够，甚至是很不够。

    假期和两位很好的闺蜜谈起工作中的问题，她们一个是在工作中升职；另一个是在工作中自己觉得太辛苦所以要求降职，降职我是能共情到她的，年龄超五十岁，工作都是认真的人，遇到年轻的领导工作量增加确实很难胜任，所以只能做些力所能及的事，索性当个小兵，干好自己份内的事。研修课上李老师讲过，人上好上，下就不好下，下确实总有些顾虑在里面。和两位闺蜜聊完之后，觉察到自己在倾听方面是有欠缺的，对方和我讲诉她们的事情，我能做的就是倾听，但我觉察到自己说的和对方差不多。虽说倾听是一种能力，这种能力我是需要提高，我归纳一下自己还需要安全感，自信，自尊这些方面的提高。

    每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。如果无法信任自己，就很难信任别人；如果无法尊重自己，就很难尊重别人；如果无法肯定自己，就很难肯定别人；如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。