海盐

海盐是从海水中提取的一种盐类，通常在晴朗天气下，通过将海水置于浅盐田中，让太阳和风帮助水分蒸发，最终留下盐的结晶。与普通的食用盐相比，海盐通常含有多种矿物质和微量元素。

海盐的颗粒较大，外观上可能较为粗糙，而普通食用盐的颗粒较细。由于其含有的微量元素和矿物质成分，有些人认为海盐的味道和风味更丰富，适合用于烹饪和调味。但在实际食用中，它们的影响通常并不会显著。

无论是海盐还是普通食用盐，摄入适量的盐是最重要的。