看见内在小孩

人在面对压力时容易退形到小时候创伤状态时的反应模式。

我连接到我的内在小孩，九岁十岁的样子，连接到她的胆怯害怕恐惧。

她站在教室门外的煎熬，被无助感、恐惧感和不知所措吞没。

还有被邻居告状前的煎熬，也是被无助、恐惧和不知所措淹没，还有被这股情绪淹没后的僵住和手足无措。

能量和活力仿佛就在那一刻被锁住，动弹不得。

这个受伤的小女孩，胆怯自卑，她低着头，弓着背，眼神游离。

她多么渴望有人可以倾听理解她的苦恼，有人可以无条件的爱着她包容她，她好想有一个温暖的拥抱允许她肆无忌惮地哭出来。

现在我三十二岁了，面对压力时的反应模式也常常不自觉地回到九岁十岁时的反应，无助，慌张，不知所措，害怕，恐惧，焦虑，感受到一股强大的吞没感，无法自拔，僵住，手足无措。

是啊，我需要好好的去看见我的内在小孩，接纳她拥抱她疗愈她，无条件的爱着她，陪伴她把这股锁结的能量释放掉，活出她本来的天真与活力。

陪她长大，我才能真正长大。

今天我有看见你，我的内在小孩。爱你！