读书笔记——献给焦虑不安、内心苦闷的你
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学习启示NO.11
坂口安吾的 “翻字典断绝妄想学习法”
看得见学习成果的外语学习
安吾在短篇小说《学习记) 里用嘲讽的口吻讲述丁一个印度哲学系男大学生艰难学习梵语 巴利语与藏语的故事。
文中这样描述男主人公阅读梵语书《胜王瑜伽》与其英译本的情况：花了半年的时间，只看到第一页的第五行。如果连续翻六七个小时的字典能查到一个单词就应该谢天谢地了。
就算如此，学习梵语都比学习藏语简单。因为藏语的每一个单词的变化都是没有规律的”，所以更让人感觉毫无头绪。先不管学习梵语与藏诺到底有多难，你一定很在意男主人公为什么要学这些语言吧？
虽然梵语与藏语漠然都非常麻烦而且耗费体力，为了清一个单词甚至需要花很长时间，但只要坚持下去，无论进展多么缓慢总会有收获。
不停翻动字典，成为翻译机器 坂口安吾在考入东洋大学印度哲学系以后，因为过度专注于钻研哲学问题，曾一度有些精神失常，迷失自我。
一开始安吾觉得解题应该有助于缓解自己的妄想症。所以选择挑战数学，但后来由于无法自学，他又把精力放在了学习自主性高并且容易找到老师的语言学上。
由此可见，《学习记》应该是他根据自身的外语学习经验创作出来的。 在他的其他小说中，还有对学习方法的详细介绍。
因为我相信只要能成功抑制住妄想症，就能治好自己的病。所以只要一睁开眼睛，我就开始废寝忘食地学外语、翻字典。我同时学习珐浯、梵语、巴利语与德语等多种语言，如同一个机器一般，不遗余力、 夜以继日、全神贯注地翻字典。除此之外，我什么都不想。没错，不能想，不能想。(《小山羊记录》，《坂口安吾全集7》)
这种行为与其说是在学外语，不如说是在进行一场修行。安吾的作战计划就是只要醒着，就不停地翻动字典，埋头于寻找词语解释的工作中。通过这个行为，阻止自己胡思乱想。继续迷失。
安吾还写道。虽然在这种精神状态之下。连查字典的效率也不及平时的十分之一，“但多亏了这个方法。我才能成功阻止自己继续陷入妄想之中。在大概一年半以后我就找回了曾经的状态。
强化特技，消除杂念
语言是一种工具。学习语言的本来目的不在干要把这门语言说得多好，而应该是学会以后用它来做什么事情。可能是为了看懂语言的书籍，也可能是为了用该语言和他人交流。 只要事先回清楚自己 为什么而学
学习时就不容易迷失目标、产生动摇。有些学习经常会学到一半就不知道自己是为什么了，但外语学习很少会这样。此外，外语学习还是学无止境的。无论再怎么学，都无法彻底掌握。
这与体育运动的基础训练非常类似，就算不停地练习俯卧撑、锻炼腹肌、坚持跑步，把身体练得如何强壮。也不一定就能打好网球。但是只要坚持训练，比赛时在体能方面就绝不会输给对手。如果状态不佳，与其纠结是自己的姿势或其他问题，
还不如专心锻炼体能。这样更有可能打破僵局。
我觉得安吾的方法与这类似。从“不遗余力、夜以继日、全神贯注地翻字典” “我什么都不想。没错，不能想，不能想”这些话中就可以看出。
如果你不小心陷人思考的迷宫，为一些本质问题所苦恼而不知如何是好时，不妨放下眼前的难题，把注意力转移到外语学习上。
从学习基础语法、背单词到看懂文章的意思，一步步提升自己。只要把自己的全部精力花在基础练习上，你就没有时间再去管那些烦扰你的杂念了。
学习外语绝对不能半途而废，像前面木田老师说的那样，只要每天严格按照计划坚持下去，就能看到成果。正是由于目标实现起来有难度，反而能让人静下心来调整自己的精神状态。
一个翻译家同事说，翻译最基本的就是要事先定好每天翻译的页数，然后按部就班地完成今日目标，推进翻译进度。不能因为今天状态好就多翻译一些，明天心情不好就休息一无，而是要像散步那样持之以恒。翻译不是无中生有，文章就在面前，定晕完成才是上策。
通过学习语言调整精神状态，我想这将成为语言学习的最新功效。
适合的人群
容易焦虑不安、内心苦闷的人
想学习却不知道学什么的人
想要明确看到自己正在进步的人
想挑战高难度外语的人
读书笔记——献给焦虑不安、内心苦闷的你
