夜跑快乐

今晚跑步了，第一次用keep语音陪跑，感觉棒棒哒。时不时提醒我如何放松跑，如何调整姿势和呼吸，还报数我跑了多久多远，感觉像一个教练陪我跑步为我加油鼓劲。今天跑的不累，也能渐入佳境，希望能坚持下去。

之前总想着需要一条跑道或者操场，装备齐全才能跑起来，其实只要一双运动鞋就够了。第一次能晒运动图，好开心！希望以后能多晒晒，集够一本册子。