早晨的时间

夏天清晨的五点，外面天空明亮起来，我睡的迷糊睁开眼，没有估摸出外面是几点钟。即使没有睡着也会猜错的。尤其在多云天气，太阳没有出来，这时恍惚觉得时间，已经早过了五六点钟。

上班要早起，会显得重要。有时太困要多睡一个小时，睡到六点钟再起床。这样会来不及做早饭。我起来洗漱冲温水澡，出门乘地铁到单位。

如果早上五点起来，提前一个半小时起床，我就可以做很多事情。每天最晚七点出门，或者是六点四十五出门，当然也有提前出门。尤其是到了夏天，自己会喜欢早点出门，这时走在路边树下或骑着单车，不用急哄哄赶时间内心放松。

一天太阳的烘烤，白天柏油路面热经过一晚散发。早上清晨已没懊热，但比不上春天的清凉。

今天早上准时起来，准备做早饭，上班想要带午饭到单位。我先从冰箱把周末买的牛排解冻拿出来，肉用黑胡椒、盐和油抹均匀抹在上面腌制。再用保鲜密封好放冰箱里晚上备用。

早上一小时时间，一天饭菜准备好。吃的主食是两个花卷，我和老公一人一个。荤菜红烧鸡翅，素菜韭菜和有机绿豆芽清炒，红烧一盘豆腐。

晚上回来，给老公煎好牛排吃。我减肥晚餐少吃或不吃东西。夏天的时间，好处也很多。看自然万物齐放，感受着夏日的阳光浴。记得小时候，喜欢夏天可以游泳，吃西瓜，当然吃的现在任何季节都有。那时最吸引的就是暑假比寒假会多一个月假期，虽然长大记忆里曾经拥有时光难忘。

当白天下班七点多到家，天还是亮的，白天时间长感觉赚了。今晚我从地铁口出来，走到十字路口时，又看见眼前方天空美丽绽放，淡粉色和金黄的晚霞光芒，吸引目光从不会觉得单调。

感谢生活真实，清晨感受生活的状态。今天早起，时间匆匆而过。早餐运动和饮食，健康体魄是从喂饱自己的胃开始，从这开启美好的一天。

6.28日晚7点13分手机自拍