如何拿回自己的能量

一、告诉自己不需要他人关注也不能否认自己的价值。

二、不为打翻的牛奶哭泣（别人的事关我屁事）；

三、不要讨好别人，关注你自己；

四、一切都在变化活在当下；五、宽容原谅别人（每个人已经在自己能力范围内做到最好了，就别怪他们了，你自己也是）；

六、不要为了获得一时的安全感而放弃你自己的价值，直视你自己内心保持淡定：无执故无失