减脂第144天之早餐烤面包

2019-02-15 本文已影响2人立里减脂

Day144:中西早餐替换着吃幸福指数会提高不少，早起烤了我妈最喜欢吃的全麦面包[给你小心心]其实啊，人不会一口吃成个胖子，也不会几天就变成个瘦子，我们追求的应该是一种健康的生活方式，让自己在减肥路上走得更远，而不是走的更快

减脂第144天之早餐烤面包

运动：

无氧30min