《亲密关系》作业5

题记：

你不愿意种花，你说，

我不愿看见它一点点凋落。

是的，为了避免结束，

你避免了一切开始。

—— 顾城《避免》

共读第五部分 “每个选择都有其后果。不幸的是，有时你早已忘了自己的选择，后果才浮现。”

阅读这部分，种种亲密关系浮现脑海，自己的，别人的。昨天午后，楼上的激烈争吵扰了我的午休。这已经不是第一次。男人先是大声嘶吼，然后就是摔东西的激烈碰撞声，再后来就是两人的撕打和女人的啜泣声。

小夫妻才结婚不久，之间的矛盾已经频发，应该是在磨合期吧。也许就像书里写的那样“他们正在体验对他们造成影响的旧伤。他们本来应该用负责的态度来处理伤痛，却往往怪罪伴侣伤害他们。”“原本应该让爱来疗伤并拉近彼此的距离，但却让怒气将彼此的距离拉大。”

在这场权力斗争中，他们表达愤怒的方式是互相攻击。如果他俩有幸读到这本书，是不是可以快速平稳度过这个阶段呢？这样想着，不由轻叹一口气。不是每个人，每对夫妻，都愿意学习并尝试着改变。

还有一类夫妻的吵架方式，一方歇斯底里，另一方始终沉默不语或装作无辜受害者，貌似两个人没有真正的吵起来，其伤害程度一点不亚于激烈争吵。

这就是愤怒表达方式中除攻击以外的其他两种：情绪抽离和被动攻击。殊不知，沉默和大呼小叫亦或剥夺对方自卫的权利，其实同样暴力。

我有一女友，属于喜形于色的那种女人，找的另一半恰恰相反，属于深藏不露的男人。两人有矛盾时，女方希望开诚布公摆在桌面上沟通，男方却习惯于保持沉默，冷眼相对。

长期压抑自己的女友后来得了抑郁症。男方依然如故，还是选择用情绪抽离的方式相待，丝毫没有改变自己的意识。两人的婚姻最后以失败告终。想想真是为他们惋惜。

如果你希望拥有健康、美好的亲密关系，那么就用充满“爱意”的决心，去面对自己所逃避的感觉吧。直到挖掘出更深处的、平静而充满爱的感觉。

枪响之后，没有赢家。生命如此短暂，世界如此美好，少些时间发怒、争吵、伤心、难过；多些时间，去爱，去感受。

今日践行：

梳理自己在亲密关系中的表达方式，反思并加以改进。

                                2022-02-26